”——这画面听着带劲，可你要是早晨起床肩酸得像背了口锅，就知道武侠小说救不了颈椎，得自己动。

气功 杏仁核 达摩 易筋经 洗髓经 2025-09-18 03:42  2

少林功夫发源于河南嵩山少林寺，其历史可追溯至北魏太和十九年（495年）。孝文帝为印度高僧跋陀敕建少林寺，初期僧人因山林环境险恶（野兽侵袭、盗匪横行），为护寺自卫而习武，形成武术雏形。隋唐之际，少林武术因“十三棍僧救唐王”事件名扬天下——武僧助李世民击败王世充，

修行 少林功夫 禅武 洗髓经 达摩剑 2025-08-13 07:07  7